09.07.2010Kathrin Schäfer
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Übung
Sie wollen mit dem Pferd im Einklang sein?
Es gelingt nicht immer?
Auf der Suche nach Harmonie ist Frust oft das Resultat! Warum? Das soll hier nicht das Thema sein. Vielmehr möchte ich Ihnen eine Übung mitgeben, welche Sie ohnen grossen Aufwand durchführen können-
Am besten auf dem Pferd. Sitzen Sie aufrecht auf dem Pferd. Lassen Sie die Zügel lang und überlassen es dem Pferd wohin es laufen will- vorzugweise nur um Schritt- Atmen Sie bewusst ruhig ein uns aus. Stellen Sie sich nun vor, dass Sie in der Mitte Ihres Kopfes eine Öffnung haben, etwa wie ein Loch oder Schlitz im Scheitel. Duch dieses Loch lassen Sie blaues oder weisses Licht in Ihren Kopf hinein. Soviel bis ihr Kopf damit gefüllt ist. Nun lassen Sie diese Licht langsam durch Ihren Hals, die Schultern, den Rücken hinunter in Ihr Steissbein laufen. Ähnlich einer Rohrpost fliesst dieses Licht nun durch Ihren Körper. Schauen Sie wie dick diese Rohrpost sein soll. Achten Sie dabei, dass es ihnen immer wohl dabei ist.
Nun stellen Sie sich vor, dass auch in Ihrem Steissbein ein Lock entseht, in welchen das Licht wieder aus Ihnen hinaus durch den Rücken Ihres Pferdes in das Pferd gelangt. Lassen Sie weiter dieses Licht durch den ganze Körper Ihres Pferde verteilen. In seinen Rumpf in die Vor- und Hinterbeine sowie Hals und Kopf. Schliessen Sie diesen Kreislauf in dem das Licht aus allen Hufen wieder nach obern steigt und Sie es wieder durch Ihren Scheitel nach innen lassen. So haben Sie einen Enerigekreislauf hergestellt.
Eine wunderbare Übung sich auf das"Wesentliche" zu konzentrieren und sich mit dem Pferd zu verbinden- Sie werden stauen was Ihr Pferd Ihnen zurück gibt. Lassen Sie sich überraschen und teilen Sie mir Ihre Erfahrungen gerne mit.
Diese Übung können Sie seltstverständlich auch machen, wenn Sie mit Ihrem Pferd nur spazieren gehen. Lasssen Sie das Licht aus irgendeiner Stelle Ihres Körpers in Ihr Pferd eindringen bis Sie und Ihr Pferd gefüllt sind mit dieser Farbe (kann auch Ihre Lieblingsfarbe sein) und nutzen Sie das Seil in Ihrer Hand als Verbindungskanal zu Ihrem Pferd.
Viel Vergnügen beim Ausprobieren. Ihre K.R. Schäfer